失眠多梦 服花生叶汤
山西太原隆女士咨询：由于工作繁忙，每天晚上回到家顾不上休息，基本吃完饭歇一会就上床睡觉了。可是，脑子里全是白天工作的事，入睡特别困难，好不容易睡着了，还不停做梦，导致白天精力很差。
前几天听人说用花生叶或花生壳半两、红枣10粒、浮小麦3钱煎汤服下，能缓解失眠。请问专家，这个方子有效么？能否长期服用？另外，花生叶或花生壳用鲜的还是干的？
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